Ｃａｆｅ　ｄｅ　大人の森

痛くていたくて夜眠るのが怖いの、、、最近はたって眠ることもあるんです、、、何の話なのか？これは痛風のことなんですよね、、、だって、横になって寝るからこそ、足の親指などに、激痛が走るという話を聞きました。これは血液の流れなどが大きく関係するそうです。もうあの痛みだけは感じたくないわけなんです。どうにかしたいと思っているわけなんですが、ある程度、普段の生活環境として、アルコールは摂取しない、動物性脂肪を吸収しないように心がけています。だけど、最低限のことを行っていても、それでも痛風になる人がいるという話を聞いてから、ぐっすりと眠れることがわ無いわけなんです。

しかし、いい情報を聞きました、それが、尿酸値の痛みが起こったとしても、ステロイド系のクリームを塗ると、多少の傷みを和らげることができるそうです。それからもう一点が、痛風が起こる前日には、足がピクピクと反応するそうです。そのために、反応したときでも尿酸生成人抑制薬を服用すると、尿酸値を下げる作用があるために、効き目に対して効果があるんだそうです。

尿酸生成人抑制薬については、アロプリノールやフェブキソスタット、トピロキソスタットなどが病院などで処方されています。おのなかでフェブキソスタットが一番効き目があるということなので、今の段階から準備をしておこうと考えています。

病院で処方されていますが、インターネットの通販でも購入できるために、事前に手に入れておくことも必要かと思っています。
http://fevtokoru.com/

ジェネリック医薬品のため、価格を安くして購入することができます。
  

糖質を下げたりアルコールの容量を減らす。そんなことはみんなわかっているはず。自分で思っていることを、うまく調節ができるのなら、痛風の恐怖に悩まされることなく、医薬品おファブくのちからも頼らないはずです。だけども、どうしても料理に対して、美味しいものを食べてしまうわけです。

そこで、食べてもいいけど、腹八分目にしておくなどのちょっとした工夫をするだけでも変わるはずですね。腹八分目を心がけることは大切です。しかしながら、少し物足りないなど思ったところで箸を置くようにする。

ただ、美味しいものを食べている時に、箸を止めるのはかなり苦難。そこで、水を一気に飲むという手段をとっても良いはず。そうすれば、一気に腹が膨れて、食べたくても食べられなくなるはず。

あとは、腹八分目にして、果物に手を出すのもいいかと思います。例えばプルーンや干しあんずなどのドライフルーツや乾いた芋。美味しさとともに栄養分が含まれているために、腹八分目でも十分になるはずです。

ただし、食べ過ぎは禁物ですね。  

友達の家でコーヒーを飲んだら、まずかった、、、。
いい豆だったのに、入れ方が違うだけで、ぜんぜん違うんですね、、、。


この基本をどれだけこだわれるかが重要。
本当にちょっとした事ですが、こだわることが大事。

良い苦味、悪い苦味も、注ぎ方で変わるものです。  

他の喫茶店に行くと勉強になります。


ローストビーフとキリマンジャロのコーヒーは有りますね。

偏見にとらわれずに、色々試してみるのがいいのかも。


自分の考えだけでなく、他のお店に言って勉強したり、いろんな人に食べてもらうのも一つ手だな。  

いつも「Ｃａｆｅ　ｄｅ　大人の森」をご覧頂きまして、本当にありがとうございます。

今日からブログのデビューです。


2015年が始まりまして、何か新しく始めようと思い、ブログを決意しました。


本日辺りから、ちらほらと営業再開の純喫茶も増えてくる頃かと思いますが、
皆様の純喫茶初めはどちらにされるのでしょうか？

素敵な喫茶時間をお過ごし下さい。
今年も一年、穏やかでゆるりとしたひと時が珈琲と共にありますように。


さて

今年は、1月の1日からコーヒー三昧でした。
去年から喫茶店をオープンしたのですが、やはり大好きなコーヒーはどんな状況でも、飲んでしまう私。
仕事中でも、プライベートでも。

コーヒーとて、輸入される所によって微妙に味が違うので、本当に味が違うのです。
このコーヒーをどうにかして、皆様に楽しんでもらいたい。
そんな心意気で、喫茶店をオープン。


まぁ、コーヒーを飲みながら、いろんな人と会話をするのがスキなので、始めたんですが・・・

とお、とりあえず、ブログの挨拶はここまで。
では


（カショエイラ・ダ・グラマ農園　2014）